Sokeroitu inkivääri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sokeroitu inkivääri glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Sokeroitu inkivääri sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sokeroitu inkivääri voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää gingerolia (bioaktiivinen yhdiste)
- ✓ Sisältää jonkin verran kuitua
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Ultraprosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 75g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 70g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.15g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeroitu inkivääri glykeminen indeksi?
Sokeroitu inkivääri glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sokeroitu inkivääri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeroitu inkivääri glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Sokeroitu inkivääri vaikuttaa verensokeriin?
Sokeroitu inkivääri glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →