sitruunamarenkipiirakka
Korkea GI
GL 32 / 100 g
- Sisältää kananmunista saatavaa proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
sitruunamarenkipiirakka glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 9.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sitruunamarenkipiirakka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 29 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kananmunista saatavaa proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoidut puhdistetut ainesosat
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sitruunamarenkipiirakka glykeminen indeksi?
sitruunamarenkipiirakka glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 32.
Sopiiko sitruunamarenkipiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?
sitruunamarenkipiirakka glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta.
Miten sitruunamarenkipiirakka vaikuttaa verensokeriin?
sitruunamarenkipiirakka glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso sitruunamarenkipiirakka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
