sitruunakakkupala
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sitruunakakkupala glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, sitruunakakkupala sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sitruunakakkupala voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Tarjoaa C-vitamiinia
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Runsaasti kaloreita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 38g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 32g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sitruunakakkupala glykeminen indeksi?
sitruunakakkupala glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sitruunakakkupala insuliiniresistenssiä sairastaville?
sitruunakakkupala glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten sitruunakakkupala vaikuttaa verensokeriin?
sitruunakakkupala glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →