sellerisose
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen kaloripitoisuus
- alhainen proteiinipitoisuus
sellerisose glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
sellerisose muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sellerisose on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen kaloripitoisuus
- korkea vesi- ja kuitupitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- alhainen proteiinipitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sellerisose glykeminen indeksi?
sellerisose glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko sellerisose insuliiniresistenssiä sairastaville?
sellerisose glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä sellerisose muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
sellerisose sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista sellerisose muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso sellerisose Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
