Salamipizza
Korkea GI
GL 6.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 21 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Salamipizza glykeeminen indeksi on 70, sama kuin tavallisella italialainen pizza (70). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.3.
Päivitetty 20.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
italialainen pizza muodot
- GI 70 · GL 22 / 100 g
italialainen pizza - GI 60 · GL 18 / 100 g vegetarian
kasvispizzaviipale - GI 70 · GL 22 / 100 g tuotemerkki: mama_cozzis
Pakastettu pizza - GI 55 · GL 24 / 100 g wholethin crust
Täysjyväpizzapohja - GI 75 · GL 36 / 100 g bianca
Valkoinen pizza - GI 70 · GL 38 / 100 g thin crust
Ohut taikina
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Salamipizza on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Salamipizza glykeminen indeksi?
Salamipizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 6.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.
Sopiiko Salamipizza insuliiniresistenssiä sairastaville?
Salamipizza glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on paahdettu kikhernevälipala.
Millä italialainen pizza muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan italialainen pizza muodoista kasvispizzaviipale sisältää matalimman glykeemisen kuorman (18 / 100 g).
Katso Salamipizza Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
