riisitimbaali
Korkea GI
GL 20 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
riisitimbaali glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 4.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
riisitimbaali on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa energiaa hiilihydraateista
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
- Suhteellisen alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on riisitimbaali glykeminen indeksi?
riisitimbaali glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.
Sopiiko riisitimbaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
riisitimbaali glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Keitetty kvinoa.
Miten riisitimbaali vaikuttaa verensokeriin?
riisitimbaali glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso riisitimbaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
