puolirasvainen tuorejuusto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
puolirasvainen tuorejuusto glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valkoinen juusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
puolirasvainen tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin tavallisessa juustossa
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- vähän kuitua
- kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on puolirasvainen tuorejuusto glykeminen indeksi?
puolirasvainen tuorejuusto glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko puolirasvainen tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
puolirasvainen tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valkoinen juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
puolirasvainen tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Valkoinen juusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso puolirasvainen tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
