Punainen hyytelö
Korkea GI
GL 13 / tyypillinen annos (100 g) · GL 13 / 100 g
- Matala energiatiheys
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Punainen hyytelö glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Punainen hyytelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 17 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 17 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala energiatiheys
- Korkea vesipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi
- Ei sisällä kuitua tai välttämättömiä ravintoaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Punainen hyytelö glykeminen indeksi?
Punainen hyytelö glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 13; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Punainen hyytelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Punainen hyytelö glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä.
Miten Punainen hyytelö vaikuttaa verensokeriin?
Punainen hyytelö glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Punainen hyytelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
