proteiinipallo
Matala GI
GL 16 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalaisesti lisättyä sokeria
proteiinipallo glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 19.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
proteiinipallo on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää ravintokuitua
- kohtalaisesti lisättyä sokeria
- pitkälle prosessoituja ainesosia
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on proteiinipallo glykeminen indeksi?
proteiinipallo glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 16.
Sopiiko proteiinipallo insuliiniresistenssiä sairastaville?
proteiinipallo glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten proteiinipallo vaikuttaa verensokeriin?
proteiinipallo glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso proteiinipallo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
