porkkanamehutiiviste
Keskitasoinen GI
GL 16.8 / kuppi (240 g) · GL 7 / 100 g
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
porkkanamehutiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 16.8.
Päivitetty 1.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
porkkanamehutiiviste muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
porkkanamehutiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 1.1 |
| 1 kuppi | 240 g | 16.8 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.8 g |
| Luonnolliset | 8.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on porkkanamehutiiviste glykeminen indeksi?
porkkanamehutiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 16.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko porkkanamehutiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?
porkkanamehutiiviste glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä porkkanamehutiiviste muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
porkkanamehutiiviste sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista porkkanamehutiiviste muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso porkkanamehutiiviste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
