piparjuuritahna
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi ärsyttää herkkää vatsaa
piparjuuritahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
piparjuuritahna muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
piparjuuritahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 14.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Voi ärsyttää herkkää vatsaa
- Kohtalainen suolapitoisuus etikasta johtuen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on piparjuuritahna glykeminen indeksi?
piparjuuritahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko piparjuuritahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
piparjuuritahna glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä piparjuuritahna muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan piparjuuritahna muodoista Hapatettu piparjuuri sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso piparjuuritahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
