pikakahvisekoitus
Keskitasoinen GI
GL 122.5 / lasi (250 g) · GL 49 / 100 g
- Kätevä kofeiinin lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
pikakahvisekoitus glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 122.5.
Päivitetty 19.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
pikakahvisekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pikakahvisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 11 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kätevä kofeiinin lähde
- Nopea energiapiikki
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Pitkälle prosessoidut ainesosat
- Korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pikakahvisekoitus glykeminen indeksi?
pikakahvisekoitus glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 122.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 49.
Sopiiko pikakahvisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
pikakahvisekoitus glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on sikurikahvi.
Millä pikakahvisekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
pikakahvisekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista pikakahvisekoitus muodoista tässä tietokannassa (49 / 100 g).
Katso pikakahvisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
