perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria)
Matala GI
GL 8 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- kohtuullinen natriumpitoisuus
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 2.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- sisältää kuitua ja terveellisiä rasvoja
- matala glykeeminen kuorma
- kohtuullinen natriumpitoisuus
- sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- kaloripitoinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen indeksi?
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) muodoista Kotitekoinen mole-kastike (ei lisättyä sokeria, vähennetty suola) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
