Pakatut valmisateria
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- Proteiinin lähde
- Korkea glykeeminen indeksi
Pakatut valmisateria glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 9.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakatut valmisateria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea glykeeminen indeksi
- Keskitasoinen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakatut valmisateria glykeminen indeksi?
Pakatut valmisateria glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko Pakatut valmisateria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakatut valmisateria glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Keitetyt linssit.
Miten Pakatut valmisateria vaikuttaa verensokeriin?
Pakatut valmisateria glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Pakatut valmisateria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
