Pakastetut karhunvatukat
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Pakastetut karhunvatukat glykeeminen indeksi on 25, sama kuin tavallisella Karhunvatukat (25).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Karhunvatukat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakastetut karhunvatukat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.9 g |
| Luonnolliset | 4.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.3 g |
| Liukoinen | 1.7 g |
| Liukenematon | 3.6 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.48 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala proteiinipitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja liiallisesti nautittuna
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi?
Pakastetut karhunvatukat glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Pakastetut karhunvatukat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Karhunvatukat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Pakastetut karhunvatukat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Karhunvatukat muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Pakastetut karhunvatukat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
