paistetut paprikat
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää vitamiineja ja antioksidantteja
- Sisältää paistamisesta peräisin olevaa lisättyä rasvaa
paistetut paprikat glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella paprika (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
paprika muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut paprikat on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 6.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää vitamiineja ja antioksidantteja
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Sisältää paistamisesta peräisin olevaa lisättyä rasvaa
- Hieman korkeampi energiatiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut paprikat glykeminen indeksi?
paistetut paprikat glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko paistetut paprikat insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut paprikat glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä paprika muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistetut paprikat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista paprika muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso paistetut paprikat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
