kypsennetty paprika
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea antioksidanttipitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
kypsennetty paprika glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella paprika (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
paprika muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kypsennetty paprika on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 29 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea antioksidanttipitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää runsaasti C-vitamiinia
- vähäinen proteiinipitoisuus
- ravintoaineiden osittainen häviäminen kypsennyksen aikana
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kypsennetty paprika glykeminen indeksi?
kypsennetty paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kypsennetty paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
kypsennetty paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä paprika muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kypsennetty paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista paprika muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso kypsennetty paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
