paistettu skoni
Korkea GI
GL 34 / 100 g
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
paistettu skoni glykeeminen indeksi on 75, korkeampi kuin tavallisella skonssi (70).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
skonssi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu skoni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Jalostettu puhdistettu jauho
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu skoni glykeminen indeksi?
paistettu skoni glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 34.
Sopiiko paistettu skoni insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu skoni glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä skonssi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistettu skoni sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista skonssi muodoista tässä tietokannassa (34 / 100 g).
Katso paistettu skoni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
