paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella pinaatti ja sipuli (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
pinaatti ja sipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.6 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 2.7 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Kohtalainen natriumpitoisuus valmistustavasta johtuen
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla glykeminen indeksi?
paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä pinaatti ja sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista pinaatti ja sipuli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso paistettu pinaatti valkosipulilla ja sipulilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
