paistettu mereneläviä
Keskitasoinen GI
GL 8 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen prosessointi ja paistaminen
paistettu mereneläviä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sekalaiset merenelävät muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu mereneläviä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen prosessointi ja paistaminen
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää puhdistettua jauhoista tehtyä taikinaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu mereneläviä glykeminen indeksi?
paistettu mereneläviä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko paistettu mereneläviä insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu mereneläviä glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Sekalaiset merenelävät muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistettu mereneläviä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Sekalaiset merenelävät muodoista tässä tietokannassa (8 / 100 g).
Katso paistettu mereneläviä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
