paistettu kesäkurpitsa
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää paistamisesta tullutta lisättyä rasvaa
paistettu kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella Raastettu kesäkurpitsa (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Raastettu kesäkurpitsa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kesäkurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 4.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 3.6 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää kuitua ja antioksidantteja
- sisältää paistamisesta tullutta lisättyä rasvaa
- vähäinen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi?
paistettu kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko paistettu kesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Raastettu kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistettu kesäkurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Raastettu kesäkurpitsa muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso paistettu kesäkurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
