paistettu kana-pinaattipihvi
Keskitasoinen GI
GL 8 / 100 g
- Sisältää vähärasvaista proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
paistettu kana-pinaattipihvi glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella kana-pinaattipihvi (45).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kana-pinaattipihvi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kana-pinaattipihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0.8 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää vähärasvaista proteiinia
- Pinaatti tuo kuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalaisen korkea prosessoitujen hiilihydraattien määrä
- Sisältää lisättyä sokeria ja rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kana-pinaattipihvi glykeminen indeksi?
paistettu kana-pinaattipihvi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko paistettu kana-pinaattipihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kana-pinaattipihvi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kana-pinaattipihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kana-pinaattipihvi muodoista kana-pinaattipihvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (6 / 100 g).
Katso paistettu kana-pinaattipihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
