paistettu kalkkunaschnitzel
Matala GI
GL 4 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen prosessointi (paneroitu/paistettu)
paistettu kalkkunaschnitzel glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kalkkunaschnitzel on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 185 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen rasvapitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen prosessointi (paneroitu/paistettu)
- sisältää lisättyä natriumia
- alhainen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kalkkunaschnitzel glykeminen indeksi?
paistettu kalkkunaschnitzel glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko paistettu kalkkunaschnitzel insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kalkkunaschnitzel glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paistettu kalkkunaschnitzel vaikuttaa verensokeriin?
paistettu kalkkunaschnitzel glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso paistettu kalkkunaschnitzel Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
