paahdetut leikkopavut
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- ravintoaineiden hienoinen väheneminen paahtamisessa
paahdetut leikkopavut glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Salkopapu (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Salkopapu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetut leikkopavut on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.4 g |
| Luonnolliset | 1.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.2 g |
| Proteiini | 2.1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- runsaasti hivenaineita
- ravintoaineiden hienoinen väheneminen paahtamisessa
- alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetut leikkopavut glykeminen indeksi?
paahdetut leikkopavut glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko paahdetut leikkopavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetut leikkopavut glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Salkopapu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paahdetut leikkopavut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Salkopapu muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso paahdetut leikkopavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
