paahdettu vehnäleipä
Korkea GI
GL 42 / 100 g
- Nopean energian lähde
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
paahdettu vehnäleipä glykeeminen indeksi on 85, korkeampi kuin tavallisella vehnäpaahtoleipä (75).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
vehnäpaahtoleipä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettu vehnäleipä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 265 kcal |
| Hiilihydraatit | 49 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 8.5 g |
| Rasva | 3.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 490 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopean energian lähde
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Vähäkuituinen
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettu vehnäleipä glykeminen indeksi?
paahdettu vehnäleipä glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.
Sopiiko paahdettu vehnäleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettu vehnäleipä glykeminen indeksi on korkea (85). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä vehnäpaahtoleipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan vehnäpaahtoleipä muodoista vehnäpaahtoleipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (36.8 / 100 g).
Katso paahdettu vehnäleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
