Omena-yuzu-kompotti
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Omena-yuzu-kompotti glykeeminen indeksi on 50, sama kuin tavallisella omenahillo (50).
Päivitetty 4.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
omenahillo muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Omena-yuzu-kompotti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Omena-yuzu-kompotti glykeminen indeksi?
Omena-yuzu-kompotti glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Omena-yuzu-kompotti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Omena-yuzu-kompotti glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä omenahillo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan omenahillo muodoista Sokeriton omenasose sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso Omena-yuzu-kompotti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
