Omena-yuzu-kompotti
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Omena-yuzu-kompotti glykeeminen indeksi on 50, sama kuin tavallisella omenahillo (50).
Päivitetty 4.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
omenahillo muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Omena-yuzu-kompotti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Omena-yuzu-kompotti glykeminen indeksi?
Omena-yuzu-kompotti glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Omena-yuzu-kompotti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Omena-yuzu-kompotti glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä omenahillo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Omena-yuzu-kompotti sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista omenahillo muodoista tässä tietokannassa (9 / 100 g).
Katso Omena-yuzu-kompotti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
