ohuet keksit
Keskitasoinen GI
GL 45 / 100 g
- sisältää jonkin verran kuitua
- korkea lisätyn sokerin määrä
ohuet keksit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 27.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
ohuet keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 55 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran kuitua
- alhainen natriumpitoisuus
- korkea lisätyn sokerin määrä
- pitkälle prosessoitu
- korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ohuet keksit glykeminen indeksi?
ohuet keksit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 45.
Sopiiko ohuet keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
ohuet keksit glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Miten ohuet keksit vaikuttaa verensokeriin?
ohuet keksit glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso ohuet keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
