Nuoret männynversot

GI 10 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

10 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Rajoitettu ravintotiheys

Nuoret männynversot glykeeminen indeksi on 10 (Matala).

Päivitetty 9.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

parsakaalin ituvesimehu
GL 0.5 / 100 g Ne sisältävät enemmän fytoravinteita, jotka auttavat vähentämään insuliiniresistenssiin liittyvää oksidatiivista stressiä.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Nuoret männynversot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	30 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	1 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.25 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea antioksidanttipotentiaali
Rajoitettu ravintotiheys
Kausiluonteisuuden aiheuttamat rajoitteet

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Nuoret männynversot glykeminen indeksi?

Nuoret männynversot glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Nuoret männynversot insuliiniresistenssiä sairastaville?

Nuoret männynversot glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Nuoret männynversot vaikuttaa verensokeriin?

Nuoret männynversot glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Nuoret männynversot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.