Munakokkeli tomaateilla
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Munakokkeli tomaateilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 6.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
munakokkeli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Munakokkeli tomaateilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää terveellisiä rasvoja (oliiviöljy)
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- Kevyesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Munakokkeli tomaateilla glykeminen indeksi?
Munakokkeli tomaateilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Munakokkeli tomaateilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Munakokkeli tomaateilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä munakokkeli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan munakokkeli muodoista Tomaattimunakas (ei sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Munakokkeli tomaateilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
