maltaasiirappi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
maltaasiirappi glykeminen indeksi on 105, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 82 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, maltaasiirappi sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
maltaasiirappi voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 316 kcal |
| Hiilihydraatit | 78g |
| Sokerit (yhteensä) | 60g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 60g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maltaasiirappi glykeminen indeksi?
maltaasiirappi glykeminen indeksi on 105, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 82 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko maltaasiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
maltaasiirappi glykeminen indeksi on korkea (105). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten maltaasiirappi vaikuttaa verensokeriin?
maltaasiirappi glykeminen kuorma on 82 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →