maissitaco kuori
Keskitasoinen GI
GL 44 / 100 g
- kohtuullinen kuitupitoisuus
- korkea glykeeminen kuorma
maissitaco kuori glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
maissitaco kuori muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maissitaco kuori on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 6.5 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtuullinen kuitupitoisuus
- ei lisättyjä sokereita
- korkea glykeeminen kuorma
- korkea natriumpitoisuus
- erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissitaco kuori glykeminen indeksi?
maissitaco kuori glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 44.
Sopiiko maissitaco kuori insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissitaco kuori glykeeminen indeksi on keskitasoinen (68). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kevätrullat, jotka on kääritty blanssattuihin lehtikaaleihin.
Millä maissitaco kuori muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
maissitaco kuori sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista maissitaco kuori muodoista tässä tietokannassa (44 / 100 g).
Katso maissitaco kuori Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
