linssiriisipussi
Matala GI
GL 11 / 100 g
- hyvä kuitupitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
linssiriisipussi glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
linssiriisipussi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
linssiriisipussi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuitupitoisuus
- kohtalainen proteiinimäärä
- vähän lisättyä sokeria
- kohtalainen suolapitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on linssiriisipussi glykeminen indeksi?
linssiriisipussi glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko linssiriisipussi insuliiniresistenssiä sairastaville?
linssiriisipussi glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä linssiriisipussi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
linssiriisipussi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista linssiriisipussi muodoista tässä tietokannassa (11 / 100 g).
Katso linssiriisipussi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
