liha-kasvissäilyke
Matala GI
GL 1 / 100 g
- proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
liha-kasvissäilyke glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella lihapata vihanneksilla (38).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
lihapata vihanneksilla muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
liha-kasvissäilyke on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- proteiinin lähde
- sisältää kasviksia
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen suolapitoisuus
- prosessoitu lihatuote
- alhainen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on liha-kasvissäilyke glykeminen indeksi?
liha-kasvissäilyke glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko liha-kasvissäilyke insuliiniresistenssiä sairastaville?
liha-kasvissäilyke glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä lihapata vihanneksilla muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
liha-kasvissäilyke sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista lihapata vihanneksilla muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso liha-kasvissäilyke Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
