leivitetty porsaanleike
Keskitasoinen GI
GL 7 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
leivitetty porsaanleike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 27.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
leivitetty porsaanleike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
leivitetty porsaanleike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtuullinen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
- Pintaleivitys puhdistetuista jauhoista
- Uppopaistettu valmistustapa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on leivitetty porsaanleike glykeminen indeksi?
leivitetty porsaanleike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko leivitetty porsaanleike insuliiniresistenssiä sairastaville?
leivitetty porsaanleike glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä leivitetty porsaanleike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan leivitetty porsaanleike muodoista Leivitetty paistettu porsaanleike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (6 / 100 g).
Katso leivitetty porsaanleike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
