lasagnelevyt
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
lasagnelevyt glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 49 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, lasagnelevyt sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
lasagnelevyt sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ gluteeniton keliakiaa tai gluteeniyliherkkyyttä sairastaville
- ✓ vähärasvainen tyydyttyneissä rasvoissa
- ✗ korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ vähäkuituinen
- ✗ kohtalaisesti prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on lasagnelevyt glykeminen indeksi?
lasagnelevyt glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 49 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko lasagnelevyt insuliiniresistenssiä sairastaville?
lasagnelevyt glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten lasagnelevyt vaikuttaa verensokeriin?
lasagnelevyt glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →