lasagnelevyt

GI 65 · KohtalainenGL 49 / 100 g4/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 49 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

gluteeniton keliakiaa tai gluteeniyliherkkyyttä sairastaville
korkea glykeeminen indeksi ja kuorma

lasagnelevyt glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

lasagnepasta
GL 14 / 100 g Huomattavasti korkeampi kuitu- ja proteiinipitoisuus, mikä alentaa glykeemistä vaikutusta.
kesäkurpitsaviipaleet
GL 0.5 / 100 g Erittäin vähän hiilihydraatteja ja kaloreita, mikä tekee siitä ihanteellisen insuliiniresistenssin hallintaan.

Sukutuotteet

Shirataki-nuudelit
ei GI:tä konjac

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

lasagnelevyt on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

75 g

Hiilihydraatit

6 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	75 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	6 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

gluteeniton keliakiaa tai gluteeniyliherkkyyttä sairastaville
vähärasvainen tyydyttyneissä rasvoissa
korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
vähäkuituinen
kohtalaisesti prosessoitu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on lasagnelevyt glykeminen indeksi?

lasagnelevyt glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 49.

Sopiiko lasagnelevyt insuliiniresistenssiä sairastaville?

lasagnelevyt glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on lasagnepasta.

Miten lasagnelevyt vaikuttaa verensokeriin?

lasagnelevyt glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso lasagnelevyt Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.