Lamington-leivokset
Korkea GI
GL 45 / 100 g
- Sisältää kookoksesta saatavaa kuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Lamington-leivokset glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 26.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lamington-leivokset on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kookoksesta saatavaa kuitua
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoidut ainesosat
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lamington-leivokset glykeminen indeksi?
Lamington-leivokset glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 45.
Sopiiko Lamington-leivokset insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lamington-leivokset glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä.
Miten Lamington-leivokset vaikuttaa verensokeriin?
Lamington-leivokset glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Lamington-leivokset Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
