kuivattu tofustikku
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
kuivattu tofustikku glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella tofutikut (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tofutikut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu tofustikku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 44 g |
| Rasva | 24 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 20.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- hyvä kuidun lähde
- kohtalainen prosessointiaste
- kohtalainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu tofustikku glykeminen indeksi?
kuivattu tofustikku glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko kuivattu tofustikku insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu tofustikku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä tofutikut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan tofutikut muodoista tofutikut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso kuivattu tofustikku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
