kuivattu persimon
Keskitasoinen GI
GL 38 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
kuivattu persimon glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella Amerikkalainen kaki (50).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Amerikkalainen kaki muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu persimon on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 54 g |
| Luonnolliset | 54 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 9.6 g |
| Liukoinen | 3.2 g |
| Liukenematon | 6.4 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti antioksidantteja
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu persimon glykeminen indeksi?
kuivattu persimon glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 38.
Sopiiko kuivattu persimon insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu persimon glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Amerikkalainen kaki muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Amerikkalainen kaki muodoista Amerikkalainen kaki sisältää matalimman glykeemisen kuorman (9 / 100 g).
Katso kuivattu persimon Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
