kuivattu persilja
Matala GI
GL 2.5 / 100 g
- erittäin korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
kuivattu persilja glykeeminen indeksi on 5, sama kuin tavallisella Persilja (5).
Päivitetty 17.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170930 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Persilja muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu persilja on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 292 kcal |
| Hiilihydraatit | 50.64 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.27 g |
| Luonnolliset | 7.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 26.7 g |
| Liukoinen | 8 g |
| Liukenematon | 18.7 g |
| Proteiini | 26.63 g |
| Rasva | 5.48 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 4.48 g |
| Natrium | 452 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin korkea kuitupitoisuus
- rikas vitamiinien ja antioksidanttien lähde
- alhainen glykeeminen vaikutus
- kohtalainen natriumpitoisuus
- alhainen vesipitoisuus
- mahdollisia torjunta-ainejäämiä, jos ei luomua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu persilja glykeminen indeksi?
kuivattu persilja glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.5.
Sopiiko kuivattu persilja insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu persilja glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Persilja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Persilja muodoista Persilja sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso kuivattu persilja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
