kuivattu mandariini
Matala GI
GL 37 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
kuivattu mandariini glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Mandariini (47).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mandariini muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu mandariini on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 82 g |
| Sokerit (yhteensä) | 66 g |
| Luonnolliset | 66 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- rikas C-vitamiinin lähde
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu mandariini glykeminen indeksi?
kuivattu mandariini glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 37.
Sopiiko kuivattu mandariini insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu mandariini glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mandariini muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mandariini muodoista Mandariini sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5.4 / 100 g).
Katso kuivattu mandariini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
