kuivattu herkkutatti
Matala GI
GL 4 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen vesipitoisuus
kuivattu herkkutatti glykeeminen indeksi on 15, korkeampi kuin tavallisella Porcini-sienet (10).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Porcini-sienet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu herkkutatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 284 kcal |
| Hiilihydraatit | 28.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.2 g |
| Luonnolliset | 6.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 19.7 g |
| Liukoinen | 6.5 g |
| Liukenematon | 13.2 g |
| Proteiini | 20.1 g |
| Rasva | 3.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 3.1 g |
| Natrium | 13 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- runsaasti proteiinia
- matala glykeeminen indeksi
- alhainen vesipitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus (sienille)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu herkkutatti glykeminen indeksi?
kuivattu herkkutatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko kuivattu herkkutatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu herkkutatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Porcini-sienet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Porcini-sienet muodoista Porcini-sienet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso kuivattu herkkutatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
