Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä
Matala GI
GL 16.8 / 100 g
- Matala yksinkertaisten sokereiden määrä
- Kohtalainen prosessointiaste
Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7.5 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 5 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 15.8 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala yksinkertaisten sokereiden määrä
- Korkea kuitupitoisuus
- Pähkinöiden sisältämät terveelliset rasvat
- Kohtalainen prosessointiaste
- Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
- Mahdollinen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä glykeminen indeksi?
Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 16.8.
Sopiiko Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä glykeminen kuorma on 16.8 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kotitekoiset kaurakeksit stevialla/erytritolilla ja pähkinöillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
