korkeaproteiininen mannapuuro
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
korkeaproteiininen mannapuuro glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella mannapuuro (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
mannapuuro muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
korkeaproteiininen mannapuuro on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 7.5 g |
| Rasva | 2.2 g |
| Tyydyttyneet | 1.1 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähän lisättyä sokeria
- kohtalainen prosessointiaste
- sisältää puhdistettuja viljoja
- kohtalainen glykeeminen indeksi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on korkeaproteiininen mannapuuro glykeminen indeksi?
korkeaproteiininen mannapuuro glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko korkeaproteiininen mannapuuro insuliiniresistenssiä sairastaville?
korkeaproteiininen mannapuuro glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä mannapuuro muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
korkeaproteiininen mannapuuro sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista mannapuuro muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso korkeaproteiininen mannapuuro Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
