kokojyväspelttihapanjuurisämpylä
Matala GI
GL 21 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
kokojyväspelttihapanjuurisämpylä glykeeminen indeksi on 50, sama kuin tavallisella spelttihapanjuurisämpylä (50).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
spelttihapanjuurisämpylä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kokojyväspelttihapanjuurisämpylä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 42 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 8.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- vähän lisättyä sokeria
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kokojyväspelttihapanjuurisämpylä glykeminen indeksi?
kokojyväspelttihapanjuurisämpylä glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 21.
Sopiiko kokojyväspelttihapanjuurisämpylä insuliiniresistenssiä sairastaville?
kokojyväspelttihapanjuurisämpylä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä spelttihapanjuurisämpylä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kokojyväspelttihapanjuurisämpylä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista spelttihapanjuurisämpylä muodoista tässä tietokannassa (21 / 100 g).
Katso kokojyväspelttihapanjuurisämpylä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
