kermaiset sienet
Matala GI
GL 1 / 100 g
- sisältää antioksidantteja sisältäviä sieniä
- kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa kermasta
kermaiset sienet glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella kermasienet (35).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kermasienet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kermaiset sienet on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää antioksidantteja sisältäviä sieniä
- ravintokuidun lähde
- kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa kermasta
- kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kermaiset sienet glykeminen indeksi?
kermaiset sienet glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kermaiset sienet insuliiniresistenssiä sairastaville?
kermaiset sienet glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kermasienet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kermaiset sienet sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kermasienet muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso kermaiset sienet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
