keitetyt metsäsienet
Matala GI
GL 1 / 100 g
- vähäkalorinen ja vähärasvainen
- vähäinen proteiinipitoisuus
keitetyt metsäsienet glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Metsäsienet (10).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Metsäsienet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetyt metsäsienet on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäkalorinen ja vähärasvainen
- korkea kuitupitoisuus
- matala glykeeminen kuorma
- vähäinen proteiinipitoisuus
- luonnonvaraisten sienten myrkkyjen riski, jos niitä ei ole tunnistettu oikein
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetyt metsäsienet glykeminen indeksi?
keitetyt metsäsienet glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko keitetyt metsäsienet insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetyt metsäsienet glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Metsäsienet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Metsäsienet muodoista Metsäsienet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso keitetyt metsäsienet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
