keitetyt härkäpavut
Matala GI
GL 8 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
keitetyt härkäpavut glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Kuorittu härkäpapu (25).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kuorittu härkäpapu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetyt härkäpavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 19.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.4 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 3.6 g |
| Proteiini | 7.6 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- runsaasti kasviproteiinia
- matala glykeeminen kuorma
- voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
- sisältää kohtalaisesti hiilihydraatteja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetyt härkäpavut glykeminen indeksi?
keitetyt härkäpavut glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko keitetyt härkäpavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetyt härkäpavut glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kuorittu härkäpapu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kuorittu härkäpapu muodoista Kuorittu härkäpapu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso keitetyt härkäpavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
