kaurajuoma
Keskitasoinen GI
GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
kaurajuoma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.
Päivitetty 19.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kaurajuoma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kaurajuoma on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 1.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Sisältää kuitua
- Maidoton vaihtoehto
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Matala proteiinipitoisuus
- Kevyesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kaurajuoma glykeminen indeksi?
kaurajuoma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko kaurajuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
kaurajuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kaurajuoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kaurajuoma muodoista Kaurajuoma probiooteilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso kaurajuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
