Kasvistartar

GI 30 · MatalaGL 3 / 100 g6/10

Matala GI

30 GI

GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala glykeeminen kuorma
Alhainen proteiinipitoisuus

Kasvistartar glykeeminen indeksi on 30 (Matala).

Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Saksanpähkinä-sienisekoitus
GL 1 / 100 g Tämä kokonaisista raaka-aineista valmistettu vaihtoehto tarjoaa terveellisiä omega-3-rasvahappoja ja välttää kaupan lihankorvikkeissa usein esiintyvät prosessoidut lisäaineet.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kasvistartar on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	5.5 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	3.2 g
Liukoinen	1.1 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	0.8 g
Tyydyttymättömät	5.2 g
Natrium	420 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä kuitupitoisuus
Vähän tyydyttynyttä rasvaa
Alhainen proteiinipitoisuus
Korkea suolapitoisuus
Prosessoitu kasvispohja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kasvistartar glykeminen indeksi?

Kasvistartar glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.

Sopiiko Kasvistartar insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kasvistartar glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kasvistartar vaikuttaa verensokeriin?

Kasvistartar glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kasvistartar Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.