kasvispihvi
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Sisältää kasviproteiinia
- Kohtalaisesti prosessoitu
kasvispihvi glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella kasvispihvi (45).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasvispihvi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvispihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviproteiinia
- Hyvä kuidun lähde
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää lisättyä natriumia
- Uppopaistettu (korkeampi rasvapitoisuus)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvispihvi glykeminen indeksi?
kasvispihvi glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko kasvispihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvispihvi glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kasvispihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kasvispihvi muodoista kasvispihvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).
Katso kasvispihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
